非主流式育儿我把孩子养得很好很明亮

养娃这13年一直在不停摸索，户外运动也好亲子关系也好我们一直在努力向前，青春期的孩子阳光开朗、温暖明亮，我越来越相信做对这些简单的事情很重要 养成运动习惯，多尝试各种运动，选择一项孩子喜欢的运动长期坚持下去，不要追求短期成绩，保证安全不受伤。 不以专业竞技为目的运动都一定不要有任何损伤，养成运动习惯对身心健康都很重要。 阅读，低幼时以精读为主，培养好阅读习惯和专注力。高段以泛读为主，打开视野、拓宽知识面，做好各种知识储备。 输出能力，我们特别容易忽视却非常重要的一项能力。有效的沟通、观点的表达、审视和反思……通过多元的输出能展现孩子的个性，提高必备竞争力。 动手能力，通过真正的动手实践，直观地理解知识，增加解决问题的能力，促进小肌肉群发展，提升协调能力，也是孩子独立性和自我价值感的重要来源。 相信多元智能理论。孩子的天赋和智商是多种多样的，你只需要用心找到你孩子独特的天赋和智能。不和身边孩子比较，他们将来是面向社会的，这种无意义的比较是最浪费时间的行为。 家长要尽量守护好孩子的感管器官，它们是孩子体会这个世界的重要途径，尤其是正在成长期的孩子。像我家孩子长时间呆在教室学习，回家写作业兼阅读，偶尔手工做自己喜欢的物件，虽然每天会运动，周末还会长时间户外有氧，但他还是属于重度用眼的状态，我真的想尽办法想要多重养护他的双眼，他只要用电子产品都会带防蓝光眼睛，尽量减少蓝光对眼底细胞的污染，而内养我们也一直在坚持，随着年龄的增长，我们换了更适合13岁孩子服用的叶黄素——多特倍斯叶黄素，它是含叶黄素、玉米黄质加鱼油的三合一护眼配方，叶黄素和玉米黄质能阻止光暴露引起的视网膜损伤，保护孩子的视功能，鱼油和DHA则不仅能增强大脑功能，还有助于促进视网膜的发育，多特倍斯三合一叶黄素是国外好多年大品牌，原料好，给孩子吃家长也放心。小小一粒胶囊孩子吃起来也不难受。最后，为了护眼，饮食上我们也是以清淡为主，平时多吃胡萝卜、南瓜、猕猴桃等等，很庆幸小宝目前没近视，每天眼里的光依旧很闪耀。