想走出抑郁症必须要丢掉这5样东西
张正浩是我
2024-09-25 15:35:21
想走出抑郁的人必须要丢掉这几样东西
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第一， 丢掉依靠，要想走出抑郁。只能靠自己，不再依赖任何人，这样才能眞正强大起来。
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第二，丢掉因执，走出抑郁的人会变得开放、包容，不再拘泥于干某件事，让自己陷入痛苦当中。
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第三，丢掉抱怨，你会发现抱怨是最没有用的东西，只有努力的去改变，你才能去克服抑郁。
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第四，丢掉懒散。有让自己忙起来，变得自律，才能走出抑郁。
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第五，丢掉爱要面子。很多患者就是由于过分的在意別人的盛受才会抑郁。
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