虽说今年我已经 55 多岁了，可我坚决不允许自己出现出大妈的模样，即便到了 60 岁，甚至 70 岁，也务必要管住嘴，迈开腿，保持年轻自信的心态。 所选择的穿衣风格至少要比实际年龄小 20岁。这并非故意在装嫩，而是为了使自己更有活力，更有自信！ 平时要多读书，多旅行，少吃零食，少八卦，培养健康的兴趣和爱好，这也是维持良好心态的有效方法！ 特别给那些成天叫嚷着要减肥的姐妹们一个忠告，想要美就必须付出努力。所以自律非常重要！ 自律和心态，才是保持永远年轻的诀窍。 #精致年龄# #四五十岁的尴尬# #年轻点中年阿姨# #更年期阅历分享# #小老太的少女心#
