月经量少有血块，别着急补血，先排瘀❗

大家好，我是宋红湘主任，深耕妇科临床40余年。 月经越来越少，几乎成为女性的通病，患病年龄也越来越小。由于月经量少担心早衰、担心不孕就医的人更是不少。 很多女性朋友来看月经少，直接就会问月经量少应该怎么补?是不是应该多吃些补气血的食物和药材。 ⚠️千万不要这样!想要改善月经量少的问题，首先得知道月经量为什么少? 打个比方，把经血比作河水，月经变少就好比河道下游的水变少，会是什么原因呢? 要么源头水变少了;要么就是河道中间堵塞，上面的水流不下来。 类比到月经就是两个方面的原因： [一R]虚证：肾精不足，精不化血;脾气不足，气不化血;导致血虚，月经量少，颜色浅; [二R]实证：气滞、寒凝、痰湿使血液运行不畅通，经血便无法顺利排出，一般经色较深，甚至有血块，可能还伴有痛经。 中医认为，虚证和实证不是孤立存在的，想要改善月经量少，补虚泻实，增加血量、通畅血流。 首先，用理气、温阳、活血的方式，帮助疏通经脉的「血流」，其次用补肾、健脾、补血的方式，帮助增长源头的「血量」。 这也是为什么不建议月经量少的女性大补特补的原因。