戒赌的人，这3件事不能做

今天分享戒赌时，赌博本人容易出现的3个错误行为。 一、“预测” 纠结选择是否正确；焦虑结果是好是坏；揪心赌局是否能赢，这些情境的出现，会让人们倾向于去做些主动预测的行为，好压制内心的不安和恐惧。但是，当这类预测行为的正确率偏高，对赌博者来说，更容易触发复赌念头。 举个例子，如果本人因为赌债，不得已中断赌博行为，戒赌期间却随口猜对了10场赌局，这时作为长期赌博的玩家，本人的第一想法往往是运气到了，再试试说不定能赢。这种忽视现状，把预测胜率和实际胜率错误对等的行为，很容易摧毁赌博本人的戒赌意志。 二、“反买” 有个赌博者提问说：“既然赌的人都会输得干干净净，那我跟输得多的人反买，是不是稳赚？”看到某些玩家持续失利，有些本人就会有这种“反买赢钱”的想法，想着等赢了就戒赌，然而这样的念头，反倒可能让本人跌入绝望的深渊。 在实际的赌博情境中，想做到反买盈利，需要达成的条件很多，得有合适的盘口、有盘口下注的趋势、有个长期输钱能跟买的赌客、有足够抗衡平台的成本，还得能避免抽水、保证不出现平局等等，这些条件不能满足时，反买取胜就很难实现，损失只会更多。 三、“比惨” 赌博圈里有个耳熟能详的话术：我要输你这个数，做梦都能笑醒。发出这句感叹的人呢，通常会各种后悔，怨自己输得少时没收手，看到个比自己负债少的，就得用这话暗示别人“幸运”，却忘记自己曾经也是被这句话误导过来的。 这种没有认清现状，立足自察，就做出比惨行为的本人，一般会得到两个结果：一是认定自己状况比别人糟糕，丧失改变动力；二是觉得自己状况还没别人糟糕，还有翻身机会。无论是哪一种，都可能破坏正向的戒赌状态。 要想戒赌，首先要有正确的戒赌态度，再要学会借专业戒赌力量，树立科学的赌博认知，从思想到行为，杜绝再次赌博的可能。 早点戒赌，才有出路！