如果你是120斤左右小基数减肥，要记住以下几点： 1、小基数运动减肥的效果比单纯

光亮评养护 2024-09-29 01:19:58

如果你是120斤左右小基数减肥，要记住以下几点： 1、小基数运动减肥的效果比单纯靠控制饮食有效。 2、小基数减肥不要断碳水。 3、小基数做无氧比做有氧效果更好。 4、小基数减重空间小，多关注体围数据。 5、要多吃多动，少吃少动。 #减肥黄金期来啦# #减肥难度如何？# #减肥感受分享# #小基数减脂真难# #聊聊怎样减肥# #一定要减8斤# #分享减肥技巧# #减脂期你知道吗# #减肥攻略分享# #减肥新密码#

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