如果我不能认识自己，就不能理解他人

———We should all read a good book——— 📚[书名] 活出自我的勇气 ✒️[作者] 山根久美子 . 社会形态越来越丰富的今天，人们反而觉得自己的生活被束缚的越来越厉害，受PUA、内卷、负面情绪的影响，很多人都对生活采取了相对消极的态度，继而影响自己的平静，引发周围人的困扰。 . 人类是矛盾的对立统一体，自人类诞生以来就是如此，这好像是一种与生俱来的特性，也许这是“造物主”的特别策划，毕竟，不确定的存在才可以产生千万种未来。 . 当人们遇到挫折和困境的时候，自暴自弃是绝大多数人的不二选择，但其实，这里当然还有另外一条人生之路，那就是勇于改变，无论用什么方式，都应该尝试，拥有活出自我的勇气。 . 由日本著名学者山根久美子著作的《活出自我的勇气》就是这样一部描述人们如何摆脱困境，逃脱无形束缚，改善自我麻木，活出精彩自我的专业性作品，当然，这里主要依靠的理论是“自我分析之父”荣格的心灵哲学。 . 战后，日本社会经历了高速发展的三十年，却又因为“广场协议”经历了失去的三十年，至今都没有缓过劲来。尤其是在上个世纪八九十年代出生的日本民众，他们的成长经历和心理都遭受到了巨大的变动和打击，因此陷入到极大的生活被动之中，甚至于失去了生活的勇气。 . 每个人的认知都不相同，只是差别大小的问题。但就是因为这种差异性，才能够形成丰富多彩的社会。对情绪的控制，对认知的差异，对事物的理解，对生活的感悟等等，具体化就是对待父母和孩子、对待婚姻、对待爱情、对待工作等的现实态度。 . 增强自己的认知能力，加深对事物的理解，然后感受生活的一切，生活和人们密切相关，每时每刻不在相互纠缠，要学会细细品味这世间的一切，不要轻易下结论，因为早出手的人手中的筹码必然不多，在后面的抉择中会立于劣势。 . 要勇敢的认清自己目前所处的位置，勇于剖析自己，了解自己，尽量避免内心中的种种误区，学会沟通和交流，刻意控制激动的情绪，首先要正视自己，然后更要重视他人，所有的一切都将建立在这个基础上，最终活出自我的勇气。