来看看25岁后，气血不足到底老的有多快😭

补气血 一起来判断下自己是否气❄️不足吧！ 1.看眼睛: 看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有❄️丝,这就表明你气❄️不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气❄️充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气❄️不足。 2.看皮肤: 皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无ban代表气❄️充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长ban都代表身体状况不佳、气❄️不足。 3.看头发: 头发乌黑、浓密、柔顺代表气❄️充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气❄️不足。 4.看耳朵: 耳朵主要看色泽、有无ban点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无ban点、无皱纹、饱满则代表气❄️充足。而暗淡、无光泽代表气❄️已经下降 5.摸手的温度: 如果手一年四季都是温暖的,代表人气❄️充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,都是气❄️不足。 6.看手指的指腹: 如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气❄️不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气❄️充足。 7.看青筋: 如果在成人的食指上看到青筋,说明小时候消化功螚不好,而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱,气❄️两亏。如果在小指上看到青筋,说明腎气不足。 8.看指jia上的半月形: 正常情况下,半月形应该是除了小指都有。大拇指上,半月形应占指jia面积的1/4~1/5,其它食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体內寒汽重 9.看手指jia上的纵纹: 当成人手指jia上出现纵纹时,一定要提高警惕,这说明身体气❄️两亏、出现了透支,是肌体衰栳的象征。 10.看牙龈: 牙龈萎缩代表气❄️不足,只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,身体已在走下坡路,衰栳正在加快。 11.看睡眠: 成人如果像孩子一样入睡快、💤沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气❄️很足;而人睡困难,易惊易醒、夜㳮多,呼吸深重或打呼噜的人都是❄️