远离焦虑，减少负能量 不要慌，不要慌，太阳下山有月光，月亮落下有

      远离焦虑，减少负能量 不要慌，不要慌，太阳下山有月光，月亮落下有朝阳。 你不是真正的快乐，你的笑只是你穿着的保护色。 在这个全民焦虑的时代，全民焦虑己成为一种社会壮态， 人们感到危机四伏，内心失去安宁与平静，焦虑多了，真正快乐的人少了。 不要过于焦虑和着急，既使身处困境，也要抬头看看满天的星是，世上除了生死，其佘皆是毛毛雨。 草木会发芽，孩子会长大，时间的列车不会为谁停下。 对孩子的成长何必慌张，你尽管细心呵护，用心培育，花儿开与不开，都是时间的事。 将来无论他平庸如一介平民，还是富贵如天之骄子，他都是你的孩子，只要他是善良的，健康的，快乐的，就很好。 吾心光明，亦复何言，对待人和事，你尽心尽力就行，不可一味委屈自己。善良中带点锋芒，免你受伤。爱人者人皆爱之，敬人者人皆敬之。爱出者爱返，富往者富来。他不爱我，他不理解我，囿于此中不可自拨，自寻烦恼，你爱自己吗？你理解他吗？ 当一天和尚，撞一天钟。工作中，只要你这个和尚撞钟是按时的，认真的，积极的。小到职员，大到老总，只要你尽职尽责的工作了，何必计较是红花还是绿叶呢，认真做好本职工作，就很好。 人生是趟单行的列车，生老病死是常态，也是必然规律。 生在世间，力争开心快乐过好自己的每一天，对待老去，乐观些，从容些。 好好生活，想那么多干嘛，昨天的太阳晒不干今天的衣裳。明天的雨，淋不湿今天的自己，该删的删，该忘的忘。让心归零，微笑前行。 负能量如猛兽，不可聚，只可疏导。找到自己解决负能量的方式。 或爬山，或打球，或跳舞，或唱歌，或倾诉，或健身，或游泳，或看海。或做画写作，或走向天地，向大自然释放。。。。。。 给你的负面情绪找到正确的排泄口。来自生活中的压力，同事间的复杂关系，夫妻间的矛盾，孩子的淘气，生活中的鸡鸣狗跳，让你痛，让你烦，让你焦虑。长期压抑，会崩溃的，会生病的。 负能量的大量叠加，使有的人甚至一身戾气，骂人伤人，喝酒闹事，甚至身陷囹圄，都是不正确排除负能方式的结果。 走出焦虑，放掉负能置，让生活多些松驰感，让自己放松，多分泌多巴胺，让自己开心，哄自己开心，就很好，你就是生活的智者。 天空飘来五个字，那都不是事，是事你就烦一会，一会就完事。今天过不去的事，明天就是故事。 学会随时清空负面情绪，排除焦虑。 不要慌，不要慌，若是月亮还没来。路灯也能照窗台。