远离焦虑,减少负能量 不要慌,不要慌,太阳下山有月光,月亮落下有朝阳。 你不是真正的快乐,你的笑只是你穿着的保护色。 在这个全民焦虑的时代,全民焦虑己成为一种社会壮态, 人们感到危机四伏,内心失去安宁与平静,焦虑多了,真正快乐的人少了。 不要过于焦虑和着急,既使身处困境,也要抬头看看满天的星是,世上除了生死,其佘皆是毛毛雨。 草木会发芽,孩子会长大,时间的列车不会为谁停下。 对孩子的成长何必慌张,你尽管细心呵护,用心培育,花儿开与不开,都是时间的事。 将来无论他平庸如一介平民,还是富贵如天之骄子,他都是你的孩子,只要他是善良的,健康的,快乐的,就很好。 吾心光明,亦复何言,对待人和事,你尽心尽力就行,不可一味委屈自己。善良中带点锋芒,免你受伤。爱人者人皆爱之,敬人者人皆敬之。爱出者爱返,富往者富来。他不爱我,他不理解我,囿于此中不可自拨,自寻烦恼,你爱自己吗?你理解他吗? 当一天和尚,撞一天钟。工作中,只要你这个和尚撞钟是按时的,认真的,积极的。小到职员,大到老总,只要你尽职尽责的工作了,何必计较是红花还是绿叶呢,认真做好本职工作,就很好。 人生是趟单行的列车,生老病死是常态,也是必然规律。 生在世间,力争开心快乐过好自己的每一天,对待老去,乐观些,从容些。 好好生活,想那么多干嘛,昨天的太阳晒不干今天的衣裳。明天的雨,淋不湿今天的自己,该删的删,该忘的忘。让心归零,微笑前行。 负能量如猛兽,不可聚,只可疏导。找到自己解决负能量的方式。 或爬山,或打球,或跳舞,或唱歌,或倾诉,或健身,或游泳,或看海。或做画写作,或走向天地,向大自然释放。。。。。。 给你的负面情绪找到正确的排泄口。来自生活中的压力,同事间的复杂关系,夫妻间的矛盾,孩子的淘气,生活中的鸡鸣狗跳,让你痛,让你烦,让你焦虑。长期压抑,会崩溃的,会生病的。 负能量的大量叠加,使有的人甚至一身戾气,骂人伤人,喝酒闹事,甚至身陷囹圄,都是不正确排除负能方式的结果。 走出焦虑,放掉负能置,让生活多些松驰感,让自己放松,多分泌多巴胺,让自己开心,哄自己开心,就很好,你就是生活的智者。 天空飘来五个字,那都不是事,是事你就烦一会,一会就完事。今天过不去的事,明天就是故事。 学会随时清空负面情绪,排除焦虑。 不要慌,不要慌,若是月亮还没来。路灯也能照窗台。
远离焦虑,减少负能量 不要慌,不要慌,太阳下山有月光,月亮落下有
毛毛雨的生活
2024-10-04 10:16:54
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