都是养出来的！成长秘籍大公开

之前每次带懒鱼出去玩，总是因为身高而常被同龄小朋友误认为是小妹妹。我和她爸爸确实都不是很高那种，所以我一直很重视娃的生长曲线，🔎做了很多功课，所以我把心得总结出来。宝宝在生长黄金期的麻麻们，快点看过来！ ✅户外运动 户外运动是孩子成长的加速器。每天和孩子进行1H以上的户外运动，比如篮球🏀、🏸羽毛球等…促进新陈代谢，为🦴的健康成长提供动力。 ✅规律作息 充足的睡眠是孩子成长的关键。尤其每天运动量大，更要保证充足睡眠来恢复体力，晚上9点到凌晨1点是生长J素分泌旺盛阶段，尽量让宝宝在这个阶段进入深度睡眠💤。 ✅饮食补充 平时除了准备一些富含蛋白质、维生素等营养元素的⻝物，还要多吃一些钙含量丰富的食物，比如豆腐，牛奶。担心营养摄入不足或者宝宝胃口不好的话，额外补充儿童成长奶粉就是非常不错的选择🤩。 这阵子我一直给懒鱼喝认养一头牛A2型儿童奶粉，这款奶粉真是深得我心。 它是真的有点东西😊！主打初乳碱性蛋白CBP+高钙+维生素D的三强联合，更别说每个成分的添加量都几乎拉到了天花板； 先说珍稀骨能量CBP，是牛初乳中提取的珍稀成分，可以直接作用于宝宝🦴！这一罐就添加了420mg的初乳碱性蛋白CBP，对比下来，算是市面上数一数二的添加了。同时钙含量也是普通牛奶🥛的9倍，还有足量维生素D促进钙吸收。 当然，它在自护力方面也是很棒，乳铁蛋白也加到了55mg/100g，说实话挺下血本的，像秋冬换季，能给宝宝的身体打好底子 而且它的奶基是自家牧场养的纯正 A2型牛牛产的奶，主打的就是新鲜的A2β酪蛋白👍。跟普通牛奶不一样，这种蛋白会更亲和宝宝小肚肚，对肠胃娇嫩的娃特别友好🥰。 喝了这大半年，现在老师都夸懒鱼在班里算高了👍！小家伙的身体也变得板实的很，担麻麻们可以试试哦！