186-120｜国庆节三天恢复体重！亲测好用！
球球瘦了六十斤
2024-10-08 12:51:12
🌸国庆节是不是好多姐妹出去旅游啦！旅游少不得吃吃喝喝，回来一看体重胖了好几斤，又开始焦虑了。不用焦虑！我从186斤到120斤没少吃放纵餐，我对于大餐后快速恢复体重也有一手，现在教给姐妹们！！
🌸大餐后恢复体重，如果只吃了一顿，我就只需要第一天，但是姐妹们如果连续几天吃吃喝喝，那就直接跟完五天！！
🌸第一天液断日会比较饿，慢慢的到后面会吃一些东西，就好受一些。姐妹们坚持过第一天就是胜利✌🏻。姐妹们赶紧行动起来！！
0
阅读：7
岁月如歌
乌龙茶有别的平替吗