中医：秋天吃肺最喜欢的3个小果子！

香萱看养护 2024-10-09 12:28:26

进入秋天，明显感觉燥气起来了，在这秋天燥气当令的秋天，五脏当中谁最先受伤呢？当然是：肺！肺本身喜润恶燥，所以，秋天我们要多吃一些清润之品，比如梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、杏仁、豆制品、沙参、罗汉果、无花果、石榴、葡萄、甘蔗汁、酸梅汤、乌梅三豆饮等，对养肺润燥很有帮助！其中有3个是肺最喜欢的小果子。