我的天😱睡眠也和血压有关系

高血压作为常见的慢性病之一🩺，基yin遗传、体重超标、过度饮酒、吸烟习惯、心理紧张状态、沉重的压力负担以及💤睡眠质量不佳等，均位列高血压的“嫌疑犯”名单之中📝。在这么多的危险因素中，一部分已经引起了大家的重视，而往往会忽略一个很重要的因素——睡眠💤 今天就来和大家聊聊睡眠和血压之间的关系吧💭！高血压与睡眠之间互相影响🔄，如果不及时干预就可能形成恶性循环，导致血压控制不好，睡眠质量也不佳哦~😴