神奇的桑椹水

图文来自桑葚是桑树的果实，很少有像桑树这样，从枝到叶,到皮，再到果实，都可以入藥的 。桑叶具体有什么攻效呢？ 桑叶 疏风散热，桑枝通利关节。 桑皮 泻肺平喘。 中医认为，桑葚可以补肝血。熬夜、看手机玩电脑等等，最容易消耗肝血，桑葚补肝血的校果就非常不错，眼睛干涩疲劳、大便不通、口燥咽干、失眠烦躁都适合吃桑葚。 在中医里，树代表肝，水代表肾，肝血依靠肾水生长，假如肝血消耗太快，就会盗用肾水，所以肝肾同补在中医看来具有重要意义。 桑葚完全成熟以后，呈紫黑色，甚至是黑色，色黑，所以能入肾，入肝入肾，既能补肝血，又能补肾阴，肾阴即肾水。 《本草经疏》曾载：“桑葚，甘寒益血而除热，为凉血补血益阴之藥。” 桑葚的吃法有桑葚干、桑葚膏，桑葚的鲜果寒性，但是晒干以后、或者制膏以后,寒性就大大减弱了。 给大家分享几款秋天可以喝的桑葚水： 口桑葚山楂水 做法：桑葚，山楂，乌梅和冰糖放养生壶加1000ml水 煮开，焖1-2分钟 作用：活血化瘀，改善贫血，脸上经常长斑姐妹喝 桑葚玫瑰水 做法：桑葚，玫瑰，红枣和构杞，放在养生壶加800ml水，煮开后焖1-2分钟 作用：改善贫血，美容美颜，脸色蜡黄没啥气血。 桑葚胎菊水 做法：桑葚，玫瑰，胎菊和苹果干放在养生壶加1000ml水，煮开后焖1-2分钟 作用：清肝火，恢复元气，保护眼睛，熬夜喝囚桑葚山药水 做法：桑葚，茯苓，黄精和山药放在养生壶加1000ml水，煮10分钟 作用：健脾养胃，调理肠胃，肚胀喝。