咱普通人只用15KG做组

肉吃多了不会瘦 2024-10-13 01:22:34

力量训练不一定重量越重越好，目标肌群的募集感很重要。让肌肉参与，发力，松解。

0 阅读：0

肉吃多了不会瘦

感谢大家的关注

作者最新文章

1

健身女是孤独的

2

腰62厘米

3

7天的减脂期。

4

7天后见

5

身体是自己的

6

粗茶淡饭才是减脂的真理

7

中年妇女对抗地心引力成本大于爱马仕铂金包

8

健身女什么苦都能吃

9

热爱是所有的理由和答案

10

命不久已，练不动了。

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量