#秋日三餐打卡# 秋季补气血，这道美食别错过，气血不足面色好，增强免疫，身体越吃

大虾头情感 2024-10-13 15:06:54

#秋日三餐打卡# 秋季补气血，这道美食别错过，气血不足面色好，增强免疫，身体越吃越健康。板栗烧鸡翅食材:鸡翅中，板栗，冰糖 1.鸡翅中清洗干净，对半剁成两块，冷水下锅，放入姜片去腥，煮开后撇去浮沫，再将鸡翅中捞出沥干水分备用。 2.起锅烧油，油热后放入冰糖翻炒一会，开小火慢慢熬出糖色，再放入鸡翅中翻炒均匀至表面微浇。 3.放入板栗，和适量清水没过食材，加入松茸鲜酱油，松茸素蚝油和食盐，盖盖闷煮30分钟左右。 4.闷煮熟了，大火翻炒收汁，最后撒上芝麻翻炒两下就可以出锅了。

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大虾头情感

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