突然发现川西容易高反的人都有一个共同特点

🏔高反冷知识 1️⃣对于大多数人而言，到海拔3000米以下的地方，基本不会高反；但到了3500米以上的地方后，一般就会有点高反了，尤其是到了4000米更加明显。 . 2️⃣偶尔经过4000-4500米海拔的地方，只要不是长时间逗留，身体基本都能适应。只要入住的地方，在3000米以下，能够好好睡觉休息，那一般就不用担心高反。而且，现在高原的大多数酒店，都配备有供氧设备，实在高反，也能吸氧救个急。 . 3️⃣易高反人群：新陈代谢旺盛的人(部分男性、肥胖者)、氧化代谢功能不足的老年人更容易高反。通常来说适应高反的能力：女性>男性，矮的>高的，瘦>胖，年轻人>年长者 . 4️⃣高反出现的时间：一般会延迟4-6小时后出现，比如你中午到，可能傍晚到第二天上午的时间会出现高反，各种让你不舒服的症状也就开始出现。 . 5️⃣一般直飞川西的人基本上80%都会高反，只是时日和高反严重程度问题；下飞机不会立刻有高原反应，一般过段时间才有高反症状；如果下飞机就出现胸闷、眼晕等情况，身体确实受不了，机场有急救室可以吸氧。 . 6️⃣不适合高原旅行的人： ❌高危孕妇； ❌感冒患者； ❌严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者 . 7️⃣老人小孩可以去川西吗？ ❌还不能沟通的6岁以下小孩，老人年龄在70岁以上的，不建议。 ❌患有“三高”的老人不适合去。 ❌身体比较虚弱、行走不便的老人不适合去。 ✅小孩老人出行建议选择川西海拔较低的景点，比如九寨沟、四姑娘山等。 ✅最好有家人的陪同，在沿途的时候也好有一个照应。 . 🏔抗高反准备 🏔抗高反必备药 （字数有限，看图2-5） . 👉🏻计划去川西玩的小伙伴~ 如果你不知道怎么规划川西旅游路线，不知道怎么选零购物的纯玩团，怎么选正规的包车，怎么安全的1个人拼车纯玩，可楼下留你的出发日期和人数，我帮你规划~ 🏔️