🥖法棍面包热量测评✅超全八款‼️
宅小美食
2024-10-18 12:38:23
哈喽大家好呀！今天是法棍和各种欧包的热量测评~
🟢优势是低/中GI，升糖指数不算高，饱腹感也比较强！
🔴缺点是个头都比较大，一次吃1/3或1/2就好啦~
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✅本期测评包括：
🍞牛油果核桃马里奥：一个627大卡
🥑牛油果酱夹心超爱！核桃仁酥酥脆脆
👉每百克272大卡
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🍞杂果芝麻包：一个546大卡
果干酸酸甜甜，表层芝麻超多，层次丰富~
👉每百克253大卡
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🍞奇亚籽蜂蜜法棍：一个482大卡
奇亚籽的特殊口感搭配蜂蜜的天然甜味，口味蛮丰富的，外脆内软
👉每百克287大卡
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🍞黑巧蓝莓坚果小硬欧：一个354大卡
微苦微甜，有嚼劲，饱腹感特别强
👉每百克309大卡
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🍞橙香核桃巧克力法包：一个500大卡
🍊橙皮清新，巧克力醇厚~韧韧的很好吃
👉每百克294大卡
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🍞法式农夫包：一个367大卡
传统的法式面包！麦香浓郁，质地松软有嚼劲
👉每百克235大卡
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🍞全麦包：一个387大卡
是粗粮全麦的纯粹质朴口感，带有轻微的麦香，纤维感强
👉每百克250大卡
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🍞法棍：一根526大卡
永远喜欢法棍！外脆内软，麦香四溢🥰
👉每百克233大卡
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