想问一下60岁左右的朋友，你们晚上一般睡多长时间呀？ 我睡前不喝茶，不做剧烈运动，不看情节刺激的电视，不和媳妇吵架，12点前入睡，一般到四点就醒了，然后就睡不着了。 我这样的睡眠算正常吗？
想问一下60岁左右的朋友，你们晚上一般睡多长时间呀？ 我睡前不喝茶，不做剧烈运
簪花知书人
2024-10-20 16:27:40
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王老吉
12点左右睡6点左右睡醒。五六个小时。