吃得干净真的会瘦（已瘦37斤）

今天吃的是低卡北非蛋做了很多次，仍是一口惊艳酸酸甜甜，营养美味简单快手一锅端还可以搭配法棍也嘎嘎香食材：洋葱、培根、口蘑、彩椒、番茄、可生食鸡蛋做法：1️⃣锅内喷两下油，下培根、洋葱炒香 2️⃣倒入口蘑、彩椒炒软 3️⃣倒入番茄炒出汁水（用小番茄口感会更浓郁） 4️⃣加一勺番茄酱、适量盐、黑胡椒翻炒均匀 5️⃣打入一颗可生食鸡蛋，盖上锅盖焖一会 6️⃣撒上香菜即可立秋了，气温也有所下降开始了喝茶养生近来入手了性价比hin高的福鼎白茶（药香其甘和木落花香）第一次喝白茶，很符合我的喜好时白茶业的药香老白茶香气清雅、回味甜美花香老白茶花香馥郁、鲜香爽滑还可以用作冷泡茶我一个平时不怎么喝茶叶的人也很是喜欢