养生早餐｜气血充盈是真的漂亮！
小林努力不吃呐
2024-10-24 00:32:29
今天吃的是黑芝麻红枣糯米糕➕ 冰酥酪
垂涎已久的糯米糕
吃起来糯叽叽哏啾啾的
养发姐妹放心冲！
搭配清爽解腻的冰酥酪
入口即化，还带着酒酿的清香
食材：糯米粉、黑芝麻粉、红枣、牛奶、代糖、米酒汁
做法：
黑芝麻红枣糯米糕
1️⃣糯米粉200克、黑芝麻粉60克、红枣去核切小块60克、牛奶200ml、适量代糖
2️⃣揉成光滑面团
3️⃣整理成条状，切成自己想要的大小，水开上锅蒸15分钟
冰酥酪
1️⃣300克牛奶煮开，倒入碗中放凉
2️⃣过滤100克米酒汁
3️⃣放量的牛奶去掉奶皮，倒入米酒汁搅匀，盖上保鲜膜戳几个洞
5️⃣水开上锅蒸20分钟，焖10分钟，放入冰箱冷藏即可
糯米糕饱腹感是真的强！只吃了两小块就饱了
冰酥酪也只吃了一半！
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范莫西
太好吃了感觉
莼粨sè
养生太爱了很需要
温候执戟着白衣
黑芝麻红枣糕 好吃
风口的猫
来姨妈能吃嘛