腹肌就是那么酷呀！
佳佳说健身
2024-10-25 12:33:04
今日运动消耗446大卡（消耗因人而异）
跟练🏋🏻（图13）
☺️帕梅拉5min热身
💪帕梅拉7min平板支撑
💪帕梅拉15min巧克力腹肌
💪帕梅拉10min下腹训练
💪Growingannanas35min暴汗TABATA+腹肌
🧘🏻♀️帕梅拉10min全身拉伸
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今日饮食🍽️
早午餐：吐司三明治+咖啡（吃不完的🍞）
下午：大闸蟹
晚餐：牛肉粿条
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上次发过这组图 但说我wei🐢（😢）
只好删掉了 今天再试一试吧🫣
哎 现在发个图真的是“胆战心惊” 难啊难啊🥺[哭惹R]
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桃花雨里桃花酒
靠，这个咋违规了，xhs，别太离谱，不要打扰我欣赏美女[doge]
用户10xxx44
可以，让无数肥腩汗颜
七杀之夜
爱死了
Lumin
这腹肌爱了