多和身体商量，告诉身体“请变好点”
嘉勋聊健康
2024-10-27 12:12:19
其实，80%%的体弱都是和没和身体商量好。
[星R]做事前，多和身体商量，告诉身体“请变好点”：
•我每天散步了：请身体变得轻盈通畅
•我多喝水了：请身体、皮肤变得水润
•我开始运动啦：请体能、精力都upuD
•我每天睡前拉伸塑形：睡眠、体态变更好
•我好好睡觉，没熬夜哦：身体正向循环
要经常做这些事，多和身体好好商量。
让身体知道：你好好的，我开始好好保护你了。
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sun_vault
支持！
不可说的梦境
我爱我的宝贝小身体
Oatmeal
嗯身体也会告诉我们很多，掉头发啦，又便秘啦，要呕吐啦…… 多多和身体对话哟