必看！家长秘籍:如何拯救沉迷于手机的孩子

孩子沉迷手机，家长究竟该如何是好？ 一、单纯禁止，只会引发权力争夺 面对孩子沉迷手机，许多家长最直接的反应是责骂、体罚，甚至严禁孩子再接触手机。然而，这种过度的禁止，往往会引发亲子间的权力争夺，甚至导致孩子做出极端行为。七至十六岁的孩子正处于叛逆期，身体迅速成长，思想也日益独立。权力争夺越是频繁，孩子就越可能在反抗中变得更加叛逆。长此以往，亲子关系可能会彻底破裂，形成难以逆转的恶性循环。因此，过度禁止孩子玩手机，反而可能让孩子更加“沉迷”。这并非因为手机本身具有难以抗拒的魅力，而是孩子在为争取自主权而与你对抗。越禁止，越对抗，越要做！ 二、表明利害关系，说明不能总玩手机的原因 给孩子讲述玩手机的危害，如脊椎变形!损伤眼睛导致近视等!性格变得孤僻!影响学习成绩!减少运动量影响身体健康水平!降低社交能力等! 三、约法三章，和孩子做好约定 和孩子共同协商每天玩手机的时间以及使用规则。比如:每天要认真完成作业，保证一定量的体育锻炼时间，表现好的话，周末才可以玩手机，而且每次玩手机的时间不能超过1小时，如果没做到那取消周末玩手机的机会。 四、父母到位，手机自然退位 孩子沉迷玩手机可能是心里需求没有得到满足。由于家长没时间陪伴，手机成了替代品，因此，当孩子沉迷手机游戏时，家长一定要及时洞察孩子的人际关系问题，带孩子多参加同龄人的活动，建立积极的同伴关系，丰富孩子的现实世界。可以多抽些时间带孩子走出家门，给孩子真实的生命体验，比如，逛逛公园、博物馆，一起打羽毛球、打乒乓球等，增加高质量亲子陪伴。同时帮孩子培养健康的兴趣爱好，比如运动、画画、阅读。当孩子得到足够的爱与陪伴，他们的内心就会变得丰盈，自然会把目光从那块小小的屏幕上移开。 五、言传身教，给孩子做好榜样 当孩子在写作业时，如果妈妈在旁边刷手机、看直播；或者孩子坐在书桌旁心不在焉，而爸爸却在旁边怒吼呵斥，同时自己也没有放下手机，还开着外放……这样的场景，又如何能要求孩子不沉迷手机呢？让孩子不沉迷手机的最好办法之一，就是父母主动放下手机，做好榜样，身教大于言传。这样，孩子就会在潜移默化中受到正面的影响。 想让孩子优秀，必须趁早下手，不要以任何“爱”的名义纵容孩子，我们都要对孩子的未来负责，加油！