缺水是红舌，缺血是白舌，缺气是胖舌，一文帮你补满气、血、津（水） 1、缺水是红色 辩证：肾阴不足，肾水不能与心火相互交融，导致虚火上升，舌面因此而发红。 表现：头晕耳鸣，潮热盗汗，咽干口渴，四肢乏力，小便短小。 调理思路：滋阴降火 参考：知柏地黄汤 2、缺血是白舌 辩证：血虚，舌头因缺乏血液的滋养而显得苍白；气虚，推动血瘀无力，也可能导致舌色变白。 表现：疲乏无力，少气懒言，手足麻木，健忘心悸，精神不振，头晕，嗜睡。 调理思路：益气补血 参考：当归四逆汤 3、缺气是胖舌 辩证：脾胃气虚，运化功能减弱，导致水湿不能正常代谢，就会出现舌体胖大，舌边有齿痕。 表现：食欲不振，口淡无味，消化不良，头晕，肢体倦怠，少气懒言。 调理思路：健脾益气 参考：六君子汤
