血小板减少长期不复发，靠的不只是吃药，这3个坚持是关键！ 大家好，我是血液中医刘欣。 对于血小板减少患者而言，实现长期不复发就是咱们的最终目标。所以为了实现血小板减少长期不复发，以下3个坚持是关键： ✅一、坚持科学合理的治疗 规范治疗：血小板减少的治疗必须科学、规范。患者应根据医生的建议，采用适当的药物或手术方法进行治疗。但需注意，药物可能会有一些副作用，患者应密切关注身体状况，并及时向医生反馈。 中西医结合也是治疗血小板减少的有效方法之一。通过中医的辨证施治和西医的精准治疗相结合，可以实现一人一方，对症治疗，从而更有效地控制病情，减少复发。 ✅二、坚持合理的生活方式 均衡饮食：患者应保持均衡的饮食，摄入足够的营养。选择新鲜、多样化的食材，尤其是含有丰富维生素和矿物质的食物。同时，限制摄入高脂肪、高糖分的食物，避免过度饮酒和吸烟。 规律运动：适度的运动可以增强身体的免疫力，促进血液循环，提高血小板的质量和数量。患者应根据自己的身体状况，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、打太极拳等。但需注意避免过度劳累，以免对身体造成负担。 良好作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠对于维持血小板的稳定至关重要。患者应避免熬夜和过度疲劳，确保身体得到充分的休息和恢复。 ✅三、坚持定期复查 定期复查：患者应定期进行血常规检查，监测血小板数量和其他相关指标的变化。这有助于及时发现病情的变化，并采取相应的治疗措施。 这些措施的实施需要患者的积极配合和医生的指导。通过共同努力，患者可以实现病情的稳定和控制，提高生活质量。 以我之前接诊的一位患者为例。陈先生，血小板减少3年多，期间一直用激素艾曲，短时间内血小板数值能上去，但很快就又降下来，他也一直很受折磨。后来在亲友的介绍下，陈先生来到了我这里。 初诊，陈先生自述身体乏力，提不起劲，晚上多梦睡不好，下肢有出血点，腹泻且大便不成型，舌质淡，苔腻，舌边齿痕，舌中裂痕，舌尖红。 经过详细诊查，我判定陈先生脾肾阳虚，心有火，所以血小板都很难升，治疗上要从清心火，健脾和胃，恢复脾胃运化入手，遂依此给他拟了一方。同时嘱咐他回去后一定要做好忌口，饮食上以清淡好消化为主。饭后适当走步，可以帮助消化，促进吸收，促进新血生成。 陈先生也是个非常听劝的人，回去后严格执行了。半个月后来复查，各项症状减轻，血小板数值也回升了。又调理2个月，期间调过2次方，症状基本全消，血小板也回升到了正常范围，随访半年未再反复。 总之，血小板减少症并非不可治愈之症。只要遵循中医的调理之法，做好日常护理和定期复查。相信大家定能战胜病魔，重回健康。 #中医##中医养生##中医来了##中医健康##健康科普##健康养生##血小板减少##血小板##血液病科普##血液健康#
