建议大家尽早培养自己「放下即得到」的心态

建议大家尽早培养自己「放下即得到」的心态 我发现大家可能会有这样的经历，有时候我们特别会“害怕失去”、“害怕失败”，害怕失去这个人，失去这段关系，害怕觉得自己准备不充分，考不了好的分数，对结果有自己的执念，对爱情有自己的执着，失去后自己都难以得到释怀。 最近看到了博主翻开书的第 25 页，写了自己的经历，我很触动，她说：“我这半年面对最大的人际关系课题是「害怕失去」，特别是爱情的脚本里。我害怕失去这个人，实际上是难以接受关系的结束。因为自己匮乏而稀缺，所以珍惜且焦虑，最后导致失去时有很深的抗拒和难以接受，当我意识不到这些时，我会表现地过于付出有点狼狈讨好，等实际体验过了，关系结束后我才成长起来顿悟的。” 其实无论是感情里的「害怕失去」还是成长路上「害怕失败」等等，都是让我们看见自己在某一方面的缺失。 “害怕失去”是因为自身内心匮乏需要依托外部来满足，“害怕失败”是因为自身对成功有执念而不敢面对和尝试，它们的核心都有一个共同点：“对外物有着过多的依赖，需要通过依靠外物来满足自己某一方面的需求。” 实际上你会发现有时候我们越想得到，就会越用力，自身的能量消耗越多，就越会容易疲惫，反而变得更容易失去。 之前看到一句话，我很有启发：“ 当我不再固执地坚持必须成功、必须相爱的想法，也明白人际交往中并无绝对的必需与应当后，我放下了必须被爱的执念和不被爱的恐惧 ，放下了对“失去”的恐慌，因为失去也并不等同于绝境，反而一切美好纷至沓来。” “放下即得到”的本质是放下曾经的执念，放下对外界的控制，允许他人成为他人，允许自己成为自己，当你接纳它时它反而消散了，当你不在乎了，好的事物反而就出现了，无所求必满载而归。 那些人生未完成的课题，无法放下的执念，都会重复地出现，直到能真正地解决和放下为止，一切都是为了引领你遇见一个更完整的自己——那个曾经深陷过泥潭，却又勇于挣扎、敢于破茧而出的自己。 尼采曾经说过一句话：“ 自从我厌倦了寻找，我就学会了找到。”没有不能治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。所有失去的，放下的，都会以另一种方式归来，得到。