16095斤｜一天吃什么🥣
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-11-04 12:26:10
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重94.5，今日体重94.3，下降⬇️0.2
总⬇️27.7
昨日饮食分享👩🍳
早餐：牛奶🥛➕两个水煮蛋🥚➕麻球
午餐：白米饭🍚➕鱼➕黄豆焖啤酒鸭
晚餐：黄豆焖啤酒鸭➕牦牛干➕青稞脆皮酥➕雪糕🍦
倒计时过年90天[偷笑R]
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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