夜跑5公里。老实承认，这两天膝盖有点不舒服，所以慢慢跑，感觉不累，可以哼小曲的

李义峰谈社会 2024-11-04 20:26:10

夜跑5公里。老实承认，这两天膝盖有点不舒服，所以慢慢跑，感觉不累，可以哼小曲的速度，管他什么配速，怎么舒服怎么安全我就怎么跑。养生慢跑，舒服第一。但心里还有点不甘心，筹划周日去长宁绿道挑战30公里？到时再说，看膝盖让不让我去。

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