16095斤｜一天吃什么🥣
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-11-06 00:09:07
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重94.3，今日体重95.7，上涨⬆️1.4
总⬇️26.3
昨日饮食分享👩🍳
早餐：牛奶🥛➕两个水煮蛋🥚
午餐：两个大红薯
晚餐：如图零食
宵夜：一大包辣条
我的妈耶！今天的这个体重我都不敢更新了，没吃辣条前的体重是95.7，吃完辣条喝了两杯水，直接96.5，经过一晚上消化，就消化掉了0.8。
嘴馋得我想打嘴！
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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