咽喉🔥反复，抓住秋冬季，正确调理上岸！

🐏后发现身体开始真的不抗造 以前熬夜通宵都没问题 现在一不注意咽喉有泡泡发红 有时候嗓子疼的时候连话也不想说 异物感强烈，喝个水都是难受的 毛毛的干痒总是想清嗓子 早起喉咙黏糊糊下不去上不来 问过很多过来人 发现咽喉🔥只能慢慢调理护嗓 也趁现在秋冬气候凉爽、湿度增加 下面整理了一些对我有用的方法 分享给大家，趁早内调 相信嗓子可以变好 -- 有这些现象要注意了 【咽喉🔥的6个表现↓】 ①异物感②痒咳③滤泡 ④白色泡沫痰⑤刺激性咳嗽 ⑥频繁清嗓子 【日常习惯】 1.日常生活中清淡饮食 2.户外活动 3.室内做好通风 4.每天喝够1500ml的水 不要喝饮料或者是冷饮 5.每天喷三清贝舒 6,保证8小时充足的睡眠时间 韩今庄三清贝舒润嗓喷雾 调理型护嗓不止即可舒缓 坚持使用有惊喜 ❇1喷含30mg高浓度巴西蜂胶 先➡修护，减少咽喉干、刺激喇嗓感 形成一层保护膜 ❇合理配比6味草本配方🌿 后➡清🔥润燥增加喉咙湿润度 有利于舒缓喉咙 ❇高含量生物溶菌酶 再➡有效清理口腔有害菌 保护咽喉受侵害 不刺 激喉咙，清爽不糊嗓子～ 🔥每天喷两次，坚持去用 你一定会感谢自己。