美食和美觉，可减少一半焦虑 俗话说“吃饱吃好不想家”，确实呀，美食能满足我们的味蕾，让我们感受到幸福和满足，而美觉则能让我们的身体和心灵都得到充分的休息和恢复。当这两者都得到满足的时候，我们的心情自然会变得更好，焦虑的情绪也就能得到缓解啦。 就像我有时候心情不太好或者有点焦虑的时候，就会去吃一顿自己喜欢的美食，或者早早地躺在床上睡个好觉，第二天起来就会感觉精神焕发，心情也明媚多了呢！所以呀，美食和美觉可真是缓解焦虑的“神器”呢！
美食和美觉，可减少一半焦虑 俗话说“吃饱吃好不想家”，确实呀，美食能满足我们的
南方周末吖
2024-11-07 10:14:31
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