很多人不知道，其实气血不足要大碗吃饭🍚
养了个豆子呐
2024-11-08 03:58:47
之前都是跟风减🥩，不吃米饭，少吃主食！后面🥩是减下来了，但人也越来越没“人气”了
蕞近学🀄️醫发现，大碗吃米饭，吃清淡食物！
低成本，而且是补气的好方法，坚持一个月下来，不掉头发了，气色也好多了！主要是体重也没有增加！
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