想拥有幸福吗？所需要知道的道理都在这了

当我们提到阿德勒的时候，我们想到的一定是他的那部经典的作品《自卑与超越》，也就通过他的心理学对于自卑与我们人生所产生的深度关系有了更深刻的洞察。 . 但其实阿德勒的心理学并不仅仅局限于此，他对于自卑的探索其实更是可以延伸到我们人生的其他领域。比如关于幸福，其实我们也能够从阿德勒的心理学之中得到大量可供借鉴的指导。 . 岸见一郎，日本著名的心理学家、哲学家，他从1989年就开始研究阿德勒心理学，更是使用阿德勒心理学的理念为年轻人做心理咨询和心理辅导。而关于我们现代人一直追寻和探索的幸福，他也从阿德勒心理学之中得到了大量的洞见，更是把这些洞见条理清晰的分享给了我们读者，也就有了我们正在阅读的这样一本著作《从此刻开始幸福》。 . 在这本书中，作者告诉我们幸福来自于我们与自我相处的方式，来自于与他人相处的关系，来自于我们面对衰老、疾病和死亡的态度，其实所有的一切就是来自于我们最为日常的生活。 . 那么具体打造幸福的细节呢？在这本书中，作者也就以极为简短的语言，为我们总结着一条条能够真正指导我们人生的心理学理念。这些理念用作者的话来说，其实就是常识，就是我们每一个人都明白的道理，可只有我们把这些道理真正应用于我们的日常生活之中，它们才能够起到应有的效果，才能够真正帮助到我们。 . 比如作者告诉我们，想拥有幸福首先就需要喜欢自己、接受自己。但想想现实之中的我们，有多少人能够真正完整的接受自己呢？我们往往更加关注自己的缺点，更加关注自己的不幸，这种关注也就成了我们痛苦的根源。 . 利用阿德勒心理学之中，作者告诉我们，我们首先要懂得生活风格是由我们自己选择。所以我们也就需要明白我们也可以选择自己的生活方式，选择一种能够让我们更好接受自己的生活方式。作者在这里也给我们提供了检验自己的两个标准，给我们提供了不在意他人评价，做最真实自己的建议，有了这样的一种认知，当然也就能够让我们接受任何状态的自己，也都就能够拥有着和自己和谐相处的契机，也就能够获得幸福。 . 关于人际关系呢？关于我们对于生活各种负面信息的看法呢？在这本书中作者也同样为我们进行了详细的解读，让我们通过作者从阿德勒心理学那里得到的人生经验指导我们自己的人生，让我们拥有更幸福的未来。