给即将去西藏的姐妹一点真诚的建议……

· 西藏不是个说走就走的地方❌，不要看了网上的攻略就头脑发热没做准备就直接冲了，冬季虽然花费少，但是高反的概率也会增加，所以要做好充足的准备才行！ · 11🈷️：平均温度-10°C~16°C 12🈷️：平均温度-15°C~10°C 🧣穿搭建议：加厚羽绒服、三合一加厚冲锋衣、大黄靴、保暖内衣、保暖裤子、运动鞋、加厚帽子、墨镜、口罩、围巾等 · ⚠️建议1：进藏前半个月可以服用抗高原反应的药物，前一个月停止运动锻炼，保持良好的作息； ⚠️建议2：进藏时尽量选择海拔逐渐升高的路线，进藏后不要急于去高海拔的地区，现在拉萨或者林芝缓几天； ⚠️建议3：到达西藏以后不要过于激动，做跑和跳的动作，容易高反； ⚠️建议4：进藏后前几天不要洗头洗澡，真的超级容易高反； ⚠️建议5：冬季气候干燥，要随时补充水分； ⚠️建议6：尊重当地的宗教信仰和文化习俗，文明参观寺庙； ⚠️建议7：可以备些常见药物，如感冒药、肠胃药等； ⚠️建议8：西藏的旅游景点较为分散，路途遥远，冬季道路交通可能会受到雨雪、风沙等天气的影响，因此不建议自驾，报个【纯玩小团】玩既方便又省心✅ · 🌈景点推荐 📍羊湖：高原上的蓝宝石 📍八廊街：充满历史和文化气息的街道 📍大昭寺：这里是朝圣者的圣地 📍布达拉宫：最接近天堂的地方 📍南迦巴瓦峰：国家地理上榜绝美日照金山 📍珠穆朗玛峰：世界第一高峰 📍加乌拉山口：眺望5座8000米雪山 · 🚗古川秘境7日游 🔸day1：抵达拉萨 🔸day2：拉萨➠布达拉宫旅拍➠住拉萨 🔸day3：拉萨➠巴松措➠鲁朗林海➠鲁朗小镇 🔸day4：鲁朗小镇➠然乌湖➠来古冰川➠住波密 🔸day5：波密➠古乡湖➠南迦巴瓦峰➠住索松村 🔸day6：索松村➠卡定沟➠住拉萨 🔸day7：睡醒回家 · 🙋‍♂关于我们 💯正规西藏本地旅行社，签订旅游合同📝，送旅行社意外险+座位险，旅行安全有保障 💯正规一手地接，🈚中间商赚差价，不花冤枉钱 💯24h旅游管家服务👨‍💻，专属司机全天接送机 · 关于参团👭/拼车🚘/包车🚎/私人订制都🉑直接si我💯