30天没骑车，一定要骑个小老鼠才够爽

近一个月的比赛太多，几乎每周末都不在北京，眼看冬天将至，赶紧抓住秋天最后的尾巴，和老友们一起爽骑京西小老鼠，过过车yin！门头沟这条经典的【小老鼠】路线⭐⭐⭐⭐⭐真的百骑不厌 前半段是非常经典的戒潭爬坡，大家可以像我们一样从石厂地铁站出发，上戒台寺然后放坡到檀谷再去潭王路，再放坡下去就是王平镇。这里需要有两段爬坡，分别是戒台寺4km和潭王路12km，所以一定要注意安全。 后半段从王平镇开始画小老鼠的两个耳朵，中间会路过妙峰山牌楼和永定河，景色特别好而且没啥爬升难度比前半段小很多，可以和小伙伴们拉个小火车，非常爽！ 这条路线还有两个特别称赞的地方： 1⃣补给站非常多 石门营便利蜂，戒台寺坡顶，檀谷生活汇，潭柘寺环岛的超市，潭王路坡顶，王平镇和妙峰山牌楼 2⃣追焦照片非常多 主要集中在戒台寺和潭王路爬坡的地方，真的很好看，而且不贵，💰10元一张，真香 那么再说说这个季节骑车怎么穿？ 白天中午不刮风的话体感温度在10-15°左右，我选择三层穿衣，里面最内是打底排汗衫非常速干，中间是薄绒骑行长袖，外层是防风防水风衣，腿上是短裤➕加绒腿套，配件是全指手套➕速干小帽 因为用力爬坡比较热，建议爬坡的时候可以把风衣和腿套收起来，放坡很冷就可以把风衣腿套都带上，记得一定要戴全指手套，小帽，热了可以脱但是冷那是真冷，手指僵硬的话对捏闸和安全影响太大，特别怕冷的骑友可以再加一个脖套和半掌鞋套足矣 温馨提示❤ 记得带车包，简单的工具备胎和车灯真的是户外骑行必备 这把骑爽了，下周末目测还能骑，有一起的嘛