胃粘膜喜欢9种食物，你知道吗？

1. 秋葵 含蛋白质、纤维素以及各种矿物质成分可以益气和养胃，能够恢复受损的胃粘膜组织，很适用于慢性胃炎、胃溃疡等患者食用。 2. 猴头菇 富含猴头菇多糖、多种氨基酸，能够抑制幽门螺杆菌的活性，助消化，对胃炎、胃溃疡有不错的效果。 3. 丁香 富含丁香酚和丁香挥发油，可以抑制幽门螺杆菌的活性，杀灭幽门螺杆菌，去口臭，改善胃炎，胃溃疡。 4. 西蓝花 西蓝花种含有一定的芥子油苷，少量食用对于促进食物消化、吸收，保护胃粘膜有帮助。 5. 山药 山药性平味甘、归肺、脾胃肾经，山药还有淀粉酶、多酚氧化酶等物质能促进消化，改善胃肠功能。 6. 甘蓝 甘蓝誉为天然“胃菜”，其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃粘膜组织，还可以保持胃部细胞旺盛，降低病变的几率。 7. 蜂蜜 饮用蜂蜜水可以改善脾胃功能，促进胃对食物的消化，还有润肠和改善便秘的作用。胃炎和胃溃疡患者，适当饮用蜂蜜可以帮助炎症消退，促进胃粘膜的恢复。 8. 花生 适量食用花生可以抑制胃酸分泌，起到一定保护胃粘膜效果，若患者再出现反酸、呕吐现象，可以少量服用花生。 9. 胡萝卜 胡萝卜含丰富的胡萝卜素，可有助于增强抵抗力的作用，也可以起到一定的养胃作用。