也许你见过这样的家庭场景： 妻子洗碗时，不小心打碎了一个碗或摔破了一个杯子，马上就会招来丈夫的一顿臭骂，吓得妻子战战兢兢、大气都不敢出。 在一个家庭里，假如存在一个情绪不稳定、不停制造内耗的人，那么这个家庭就难于安宁。生活在这样的家庭里，每个人的神经都绷得紧紧的，说话做事都得小心翼翼，生怕犯一点小错而引发家庭战争。频繁的争吵和长时间的憋屈，不但让家庭成员感受不到家庭的温馨和幸福，反而让家人难以承受，谁都想尽快逃离这个家庭。 家庭内耗八大特征： 1、家庭成员之间，缺乏彼最基本的尊重、关爱、理解和包容。 2、不能好好说话，一开口就是质问指责别人，从不反省自己。 3、控制不住情绪，一点小事就能点燃怒火。 4、一吵架就翻旧账，把对方搞得无地自容。 5、以自我为主中心，总想控制和改变别人。 6、总是喜欢打压家人，通过贬低家人来抬高自己。 7、在外面与别人发生了冲突，回到家就把气撒到家人身上。 8、固执己见，容不得家人有不同的意见，否则就大吵大闹。 假如不及时制止家庭内耗，很容易毁掉一个家庭。作为家庭的一员，从我做起，从现在做起，不要让自己成为家庭内耗的制造者！ 俗话说：“家和万事兴”， 家是讲爱的地方，不是宣泄恶劣情绪的场所。无论发生什么了事情、遇到了什么困难，都不能情绪化地对待，家人应该一起想办法解决。大家齐心协力，共同努力，放下斤斤计较、放下求全责备，互相多些理解和包容，这样的家，才能让人感觉到温暖！
