🍃坚持运动|减脂一日三餐（附卤牛肉教程）
浅浅滴午餐日记
2024-11-20 15:26:20
早餐：豆乳燕麦粥 | 蛋黄酥 | 晴王 | 蓝莓 | 黑豆浆
午餐：荞麦馒头 | 炒鸡心菜 | 卤牛肉
晚餐：水煮鸡蛋2个
运动：如图2
运动后的酣畅淋漓经历过的都懂！
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wildlings
豆乳燕麦粥有教程吗
红星闪闪一个人
好健康的一日三餐呀