我就纳闷为啥没人说这个（重度肥胖）
肆黎萜也鹤
2024-11-21 16:06:08
大学毕业之后肉眼可见的胖了好多，直到国庆同学聚会都在说我胖，走路上压根不敢认啊...给我打击的，每天照镜子看着自己虎背熊腰的样子，工作一年像老了十岁一样，才开始正式这个问题...
各种找方法去看了才知道自己其实就是饮食习惯不好加上作息不规律，代谢啥的都乱了只单单少吃没用，给了一些方法让我每天回去坚持做，没想到居然真的可！分享出来给有需要的姐妹做个参考~
-
山楂颗粒
这个一次一袋，一天两次，体内湿气重很容易导致四肢肿，坚持喝上一段时间真的管用
三黄片
一天两次一次2片，坚持一个星期左右
HY草本饮
一天2次，一次一袋泡水喝，主打促代谢的掉的也快，尤其脾胃不好的情况，喝上一周脾胃舒服了，肚子都小了很多
乳酸菌片
一天2次，一次3-5片，这个是针对那些肠胃弱的，能促进吸收。
0
阅读：2
