地中海饮食好适合懒鬼 所有蔬菜都水油煮（橄榄油➕一点粉盐调味
肉煎一下 撒点海盐黑胡椒什么的调个味
但我懒 没做
煮了点鸡蛋也算是高蛋白质了
淋上油醋汁（橄榄油➕两勺生抽➕一勺醋
抹上一点酱料 蘸着吃
等我的黑醋汁到了就不用调了
地中海饮食好适合懒鬼所有蔬菜都水油煮（橄榄油➕一点粉盐调味肉煎一下撒点海盐黑
曼评美食
2024-11-24 15:09:27
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