诗养精神书养性，酒醉春风茶醉心。调整快步走的时间，由一天两次改为三次，今天

瑞华度春风 2024-11-24 21:39:14

诗养精神书养性，酒醉春风茶醉心。调整快步走的时间，由一天两次改为三次，今天试走了一下： 1、上午，在小区内快走一圈1.68公里； 2、下午快步走两圈2.76公里； 3、晚饭后快步走两圈2.66公里；合计7.1公里。感觉可行。

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瑞华度春风

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