我发现延长周末的5个方法❗️干货满满很实用

以前总感觉周末过得太快一眨眼没了！后来我发现了“延长周末”的5个简单实用小方法，试用以后感觉2天变3天！幸福感提升好几度，内卷内耗统统不见～ [一R]周一至周三是洗澡日 下班回家先洗澡🛁，洗去班味儿！迎接美好的夜生活！ [二R]周四清扫日 创造迎接周末的仪式感！把家里打扫的干净明亮，这样周五周六周日都在干净舒适中度过。 [三R]周五狂欢日 工作尽量上午做完，下午摸会儿鱼计划一下晚上和周末的活动安排。下班后尽情玩耍，从工作中抽离出来！ •约好友一起逛街吃饭奖励自己 •跟家人一起吐槽工作垃圾 •看电影、打游戏 •逛商场买东西 •采购整理周末出行的物品 [四R]周六自.由日 做一些平时做不了的事，比如外出亲近大自然、解锁吃喝玩乐等。 •爬山 •露营 •打卡吃喝玩乐 •看话剧 •逛街 •画画 •手工diy •园艺等 还有女生不玩手机可以做的100件小事（请看上面👆🏻图中） [五R]周日摆烂躺平日 •睡到自然醒 •摆烂躺平 •吃点想吃的东西 •瑜伽、听音乐、citywalk •毫无目的闲逛公园 •学做一道菜 •陪娃、健身、舞蹈 •遛狗逗猫 🌟建议可以尝试一下，真的会有2天变3天的幸福感哦～