最近因罹患甲癌而生出很多的自悲自怜，焦虑和抑郁也相伴而生。自我感觉如果不尽快自渡和自救，心理问题必将万劫不复。于是，不得不暗暗的对自己发狠，拼命的振作，力图把自己情绪从谷底拼命往上拽。是的，任何负面情绪就是一堆让自己不堪重负的负累，要么使劲扛住战胜它，要么自己认命被压垮。非常认同亦舒的话：情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。我亦始终明白，能将我从情绪的低谷里拖出来的，从来不是时间，而是我大无畏的格局和不怕死的释怀，还有阳光和自信。这个世界从来没有感同身受，我们可以偶尔懈怠一下，可以偶尔焦虑，可以偶尔抑郁，甚至可以偶尔崩溃，但一定要懂得适时自渡和自救，千万不要让自己从此一蹶不振了！加油了，亲爱的自己！
