Day169天|纯饮食减肥无运动|已瘦30.5斤
今天是否会瘦了吗
2024-11-27 17:25:36
初始体重:130.9斤
今日体重:100.4斤
目标体重:80斤
🍔今日饮食
早饭🥣:豆浆
午饭🥣:杂粮煎饼
晚饭🥣:烤红薯
今日运动:无🈚
今日饮水:2100ml
减肥碎碎念：冬天❄️简直不要跟烤红薯太配啦啦啦啦啦 而且是很干净的碳水 热量也不是很高 冬天减肥速度明显没有夏天快了[哭惹R]不过没关系 希望今天夏天可以瘦到理想体重 加油一定要坚持下去啊啊啊啊啊
0
阅读：2
