真正的【脂肪】刹手不是黑咖啡，而是……
养了个豆子呐
2024-11-27 17:34:40
脂肪克星
1.鸡蛋🥚——减脂多吃它
2.虾🦐——吃撑不长肉
3.西红柿🍅——脂肪清道夫
4.西梅——掉秤快
5.苹果🍎——多吃刮油
6.生菜🥬——脂肪的克星
7.牛肉🥩——高蛋白多吃
8.玉米🌽——优质碳水纤维多
9.油麦菜🥗——消肿
10.黄瓜🥒——刮脂小能手称号
11.西兰花🥦——排蝳，多吃
12.香蕉🍌——优质碳水，注意不要当水果吃
13.草莓🍓——吃它能瘦
14.菠菜——减脂大帮手
15.冬瓜——脂肪转化器
16.山💊——碳水通💩
常言“秋收冬藏”但也不要太过于真实，冬天很容易长肉，所以多吃这几种食物，来年好身材
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