纯饮食|从120斤➡️85斤|已瘦33.9斤

胖崽要瘦呐 2024-11-28 18:28:10
初始体重:120 目标体重:85 今日体重:86.1 早餐:两个鸡蛋 午餐:烧牛肉拌饭 晚餐:一个西红柿🍅 🈚️运动 饮水量:2300ml 今天早餐吃了两个鸡蛋,补充蛋白质,午餐点了一份烧牛肉拌饭,玉米粒 烤肠 黄瓜丝 小菠菜都吃光了,米饭吃了一点就感觉很饱了…晚餐吃了一个西红柿

0 阅读:0

评论列表

骨头妈妈

骨头妈妈

2
2024-11-28 21:16

坚持多少天了

欺负人乃快乐付

欺负人乃快乐付

2
2024-11-28 22:18

宝宝好厉害啊

这个昵称怎么样

这个昵称怎么样

1
2024-11-28 21:06

不掉头发吗