绚耀do🐻10个月，仰卧推胸也轻轻松松啦
抹茶时尚
2024-11-30 16:22:54
数了数日子，10个月的时间真的过的好快，现在除了乳头，第二满意的就是我的柔软度了，蜂蜜蛋糕一样软绵绵的手感。
像我这样不用趴床，不用按摩，还恢复的这么好的日子是真的爽。
这让我怎么好意思说[捂脸R][捂脸R]，当初选择他 有一点就是因为他做的恢复期最短，而且我还不想趴床呢。
像我这样的懒蛋儿，有的那一点点毅力真的都用在坚持瑜伽上了[萌萌哒R]，肯定是坚持不了6个月都去趴床和按摩的。
不过我4个月的时候，其实就已经恢复了正常的锻炼量。而且做仰卧推胸、上抬夹胸、仰卧窄推……和胸部有关的锻炼都是手到擒来，轻轻松松拿捏的啦。
胸口没有拉扯或者异物感，胳膊也活动自如，我做的动作也是越来越标准，越练越有劲。
可见找一个技术好的大白真的很重要，剥离好的👨🏻⚕确实能大大减少你受到的剥离创伤、缩短恢复期。
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堕落 路西法mt
真好