30+熬夜、垮脸，减肥、掉发、久坐必备保养好物

先合大家说下我的情况😭：30+了，做自媒体，探店，经常熬夜，半夜两三点才睡是家常便饭，经常吃甜食油炸饮食不规律，导致端粒缩短，线粒体失活，细胞加速衰老，脸色萎黄没有光泽，黑眼圈色素沉着，嘴角法令纹加深，眼角泪沟呈现八字，双眼皮耷拉，苹果肌干瘪下垂...还有代谢变慢、发胖，掉发，久坐黏腻各种问题都找上门了... - 所以这两年很多身体健康、皮肤抗老的保养内服都安排上了，图上这些都是我吃下来真实有效的，和大家分享一下： 1：研生之力 熬夜，脸黄，肝脏不舒服的时候吃2粒，会感觉轻松很多，PQQ+肌醇，增强肝细胞线粒体能量，去黄气的一把好手！ - 2：losokiPQQ焕颜饮 垮脸喝的，PQQ不仅对肝好，还是抗衰届劳斯莱斯，从片剂，到胶囊，到现在瓶装的液体，尝试下来只有这种纯度高达99%以上的，才能穿透细胞膜，在延长端粒长度，修复受损线粒体，激活胶原上发挥明显威力 20mg，真的就是每喝1瓶都能实打实作用到细胞底层，坚持21天就能感觉到皮肤的新变化，皮肤越来越清透！饱满！有质感！脸颊凹陷就像吹气球一样被撑起来了，法令纹口角纹也有超声炮那种被提拉收紧的感觉，何况里边还加了第五代抗氧化buff麦角硫因，和5000mg补胶原的胶原蛋白肽协同抗老养肤呢 - 3：wonderlab益生菌 代谢差，吃多担心发胖吃的，有时候在外面探店，饮食比较油腻，冲泡一瓶这个会感觉肠胃舒服很多，肚子不会涨涨的，也不会胃酸，而且晚上聚餐回来，早起能定时💩，体重也维持的很好，这是代谢改善带来的长期健康～ - 4：双心鱼油： 姐妹都是压力掉发，熬夜多掉发，还有的姐妹是头发干枯一梳就断了，或者起毛，分叉，呲毛，显得特别没质感，毁气质，日常补充点鱼油是对毛发很好的。 - 5：Swisse月见草 久坐，黏腻，潮湿，异味，跷二郎腿，有伴侣生活，懂的都懂，吃这个清爽多了，日常社交距离也不会有味道尴尬了