广东人在冬天㊙️会喝什么补汤❓

🔥冬天怕冷，身体虚，没劲，气虚，出汗，气皿差。想成为“六边形战士”五道汤安排上 . ①当归羊肉汤 材料:当归、淮山、党参、玉竹、甘蔗 . ②海龙排骨汤 材料:海龙、红参、黄芪、枸杞、红枣 . ③人参虫草汤 材料:人参、虫草花、玉竹、麦冬、红枣 . ④高俪乌鸡汤 材料:高俪参、黄芪、枸杞、红枣、桂圆 . ⑤黑豆牛骨汤 材料:黑豆、党参、黄芪、桂圆、枸杞 . 做法 1️⃣肉类先焯水，尤其羊肉和牛骨味重，材料不需要浸泡，冷水洗一下就行。 2️⃣焯好水的肉类和材料包一起下锅，放两块生姜，加入适量的水。 3️⃣小火慢炖2小时左右，出锅前加入适量盐和枸杞，枸杞不要久炖。 4️⃣以上五道汤，鸡鸭鹅，排骨，鸽子各种肉类都可以炖的。 . ㊙️冷知识:炖所有肉类，怕汤水味重，放两块当归下去，味道就盖过去了(包括鱼胶汤) . 🈲搬运或借鉴，请标明出处。 🈴不会炖汤，想学习炖汤可以找我（免费教小白） 🈶材料包。不懂如何搭配，不懂如何选择，都可以来问我，或者下方讨论 (内容仅供参考，身体不适请线下就医)